AI 负责想 · 你负责练
将你的 AI Agent 连接至 Trainko 内置的轻量本地 HTTP API。
AI 助手根据你的实际健身房器械条件、负荷目标和体能恢复状态，通过 API 下发 100% 可落地的专业训练计划。
Trainko 负责后续的一切：沉浸式动作指导、自动组间间歇计时、灵动岛锁屏实时活动以及 Apple Watch 手腕记录。
内置设备级本地 HTTP 服务器。任何具备 HTTP 能力的 AI 均可一键读取与写入每日计划，并在设置中支持随时启停。
登记健身房真实器械与精确到 0.5kg 的个性化重量档位，杜绝 AI 生成无法落地的器械与荒谬重量。
训练无需频繁解锁屏幕。在灵动岛与锁屏上实时掌控组间休息倒计时、目标次数与下一组动作。
手腕独立记录，旋转数码表冠微调次数与重量，实时心率区间监测，休息结束轻触手腕震动提醒。
自动计算累计推举吨位与肌群容量分布，一键生成带有生活化趣味物料比喻的精致打卡战报图片。
零广告、零第三方追踪 SDK。所有个人锻炼数据加密保存在本机沙盒与属于你个人的苹果私有 CloudKit 云端。
解锁为进阶举铁与力量训练者打造的全套专业工具：
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所有会员订阅均通过 Apple App Store（StoreKit 2）进行扣费与管理。你可以随时在 iOS「系统设置 → 顶部 Apple ID → 订阅 → Trainko」或 App 内会员充值页底部的「管理订阅」中取消或更改方案。如需取消，请在当前周期结束前至少 24 小时操作。
完全不需要注册账号。Trainko 严格遵循本地优先原则，所有训练记录、健身房配置和个人身体档案均保存在你的 iPhone 本地。开通会员并开启 iCloud 云同步后，数据直接通过苹果私有 CloudKit 数据库跨设备同步，开发者绝无中心化用户服务器。
可以。你随时可以在 App「设置 → API 服务」中一键开启或关闭本地 API 服务。关闭后本地 HTTP 服务将彻底停止监听，充分保护隐私与电量。
任何支持 HTTP 请求的 AI Agent 均可连接，包括桌面端智能体、自定义工作流以及本地运行的脚本。
17 种国际化语言：简体中文、English、繁體中文、日本語、한국어、Español、Français、Deutsch、Italiano、Português (BR)、Русский、العربية、Čeština、Magyar、Polski、Türkçe、Español (LA)。
Trainko 严格尊重你的隐私。训练数据保存在设备本地，无广告、无第三方追踪、无中心化服务器数据收集。